恋する乙女のプロテインはどのタイミングで食べると効果的?

恋する乙女のプロテイン

ダイエットでこんなお悩み抱えていませんか?

  • 短期間で体重を落とそうとして無理な食事制限をすると普通の食生活に戻したときに必ずリバウンドしてしまう
  • 筋トレや有酸素運動など自分なりにエクササイズを頑張っているけどもともと運動が苦手で長続きしない
  • ライフスタイルや食べる量は昔と変わっていないのに年々体重が増加していく
  • 最初の数週間は順調だけど停滞期に入ると体重が全く落ちなくなりモチベーションの維持が出来ずそのまま挫折してしまう

など、ダイエットには悩みや葛藤やストレスやトラブルがつきものです。

何度も試みるけど毎回失敗に終わってしまうというダイエッターは多いのではないでしょうか。

そんなダイエッターにぜひ試してもらいたいのが、恋する乙女のプロテインです。

恋する乙女のプロテインとは?

恋する乙女のプロテインは、植物由来の大豆プロテインとサーモン由来のプロテインが配合されたダイエットサポートサプリメントで、アスタキサンチンHMBカプサイシンなどの嬉しい成分が豊富に含まれています。

筋肉の合成を促進させたり筋肉の分解を抑制したりするアミノ酸成分のHMB配合なので筋トレとの相性も抜群ですし、脂肪燃焼効果が期待できるカプサイシンが配合されているので有酸素運動のお供として用いるのにも最適です。

ゼリータイプのサプリメントでただ食べるだけでも効果を実感することが出来ますが、食べ方を工夫することでさらに高いダイエットサポート効果を実感することが出来るようになります。

恋する乙女のプロテインは置き換えダイエットにおすすめ

恋する乙女のプロテインは、置き換えダイエットに用いるのがおすすめです。

朝食や昼食や夕食を恋する乙女のプロテインに置き換えることで、摂取カロリーを大幅にカットすることが出来ます。

一食分はたったの8kcalしかありませんので、効率良くスピーディーに痩せられます。

一日三食の中で食べるべきベストタイミングは、夕食時です。

夜は運動量も少なく後は寝るだけという状態ですのでエネルギーが消費されませんし、栄養を吸収しやすい時間帯でもあります。

ダイエットは基本的に夕食をへらすこと

ダイエットにおいては朝たくさん食べて夜少なめにするというのが鉄則ですので、夕食時に置き換えるのがベストです。

甘くて美味しくて満腹感も得られておやつ感覚で食べられるので、ダイエット中の間食にも適しています。

極端に食べないというダイエットは代謝が落ちてリバウンドしやすくなりますので、過度な置き換えはご法度です。

サプリメントは、正しい飲み方をすることでその効果効能を最大限に引き出すことが出来ます。